Dance Mix в Ялте

Cовременные танцевальные направления для начинающих! Это направление подходит абсолютно для всех! Кубинские и ямайские ритмы, денсхолл, реггетон, афро, грациозные и женственные вог и джаз-фанк, а также модные и не выходящие из моды элементы хип-хопа.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Прекрасно развивает гибкость, пластику, чувство ритма, координацию движений, выносливость

Танцы снимают стресс, заряжают бодростью и отличным настроением

Формирует красивую осанку и делает подтянутым тело, избавляя от лишнего веса и целлюлита

Укрепление сердечной мышцы и сосудов — даёт возможность сохранить сердце здоровым, а сосуды эластичными.

ЧТО ТАКОЕ Dance Mix

Занятие Dance MIX — смесь современных танцевальных течений. Это может быть, как смесь внутри одной танцевальной связки, на одном занятии, только, конечно, сочетающихся друг с другом направлений, а может быть и разучивание на одном классе одного стиля, затем в другой раз — другого. Это занятие, проводимое на базе фитнес-клуба, позволит вам освоить множество разных модных техник танца, которые наверняка пригодятся, например, на дискотеке на отдыхе или на любой вечеринке в клубе.

Занятия положительно влияют не только на похудение, но и на укрепление здоровья. Дело в том, что танцы помогают нормализовать работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем, насыщают кислородом все клетки организма, улучшают общее самочувствие, поднимают настроение. После тренировок, несмотря на физическую нагрузку, а она немаленькая, присутствует ощущение свободы, легкости и бодрости, появляется уверенность в себе, летящая походка. Кому-то даже удается избавиться от зажатости и закомплексованности.

РЕЖИМ РАБОТЫ

ПН-ПТ: 08:00 — 22:00
Сб: 09:00 — 20:00
Вс: 09:00 — 17:00

КОНТАКТЫ

  Крым, г. Ялта, ул. Войкова 40

  fort_prestige@mail.ru

Copyright © Официальный сайт Фитнес-клуба Fort Prestige, г.Ялта