Fly Yoga в Ялте

Это новый вид фитнеса, соединивший в себе йогу, воздушную акробатику и пилатес. Fly Yoga помогает человеку развить внутренние силы, научиться их контролировать.
Улучшает общий тонус всего тела и на эмоциональном уровне меняет мышление.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Развивает гибкость и ловкость, повышает мышечную силу и выносливость

Она гармонизирует эндокринную, пищеварительную, дыхательную системы

Оздаравливающий эффект при проблемах с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз

Повышает общие физические показатели: нормализует давление, развивает вестибулярный аппарат, устраняет мышечные зажимы

КОМУ ПОДХОДИТ Fly Yoga

Название происходит от английского слова «fly», что в переводе означает «полёт». Уже понятно, что занятия проходят не на твёрдой поверхности, а в воздухе. Для этого есть специальные приспособления – подвесные гамаки, которые очень удобны в использовании. Залезая в него, человек может принимать разные позы: сидеть, лежать, прокручиваться и даже делать кульбиты, как гимнаст в цирке. 

Львиная доля занятий происходит «вверх головой» – такое положение самое безопасное и минимально травматическое для позвоночника. Оно хорошо влияет на состояние здоровья, делая нас более сильными, красивыми, стройными и энергичными. Самое интересное, что в такой позиции увеличивается гибкость и подвижность суставов, поэтому уже через неделю вы можете, достигнув хорошей растяжки, сесть на шпагат.

РЕЖИМ РАБОТЫ

ПН-ПТ: 08:00 — 22:00
Сб: 09:00 — 20:00
Вс: 09:00 — 17:00

КОНТАКТЫ

  Крым, г. Ялта, ул. Войкова 40

  fort_prestige@mail.ru

Copyright © Официальный сайт Фитнес-клуба Fort Prestige, г.Ялта