KANGOO JUMPS в Ялте

в FORT PRESTIGE с Наташей Тарановой

Занятия в специальных ботинках с пружинами. Обязательный атрибут для данной тренировки – специальные ботинки, к подошве которых прикреплены детали в виде полусферы с перемычкой посередине. Это приспособление позволяет обуви пружинить во время тренировки.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Ускорение процесса сжигания жира до 20%, в результате чего исчезает лишний вес и целлюлит

Укрепление практически всех мышц, не работающих во время обычных нагрузок – пресса, спины, рук, ягодиц, бёдер

Формирование правильной осанки, улучшение координации движений

Укрепление сердечной мышцы и сосудов — даёт возможность сохранить сердце здоровым, а сосуды эластичными.

ЧТО ТАКОЕ KANGOO JUMPS

Это кардиотренировка, она положительно влияет на работу сердца и сосудов, улучшает кровообращение, восстанавливает кислородный обмен. В процессе происходит сильное потоотделение, благодаря чему организм очищается. Регулярные тренировки помогают поддерживать мышцы в тонусе, подтягивают тело и сжигают жиры.

Ритмичная музыка и адреналин от прыжков поднимают настроение и помогают отвлечься от проблем. Во время тренировки уходит тревожность и агрессия, организм наполняется энергией.

Занятия позволят задействовать и укрепить практически все мышцы, даже те, которые обычно не работают при стандартных нагрузках. Мышцы спины, рук, пресса, бёдер и ягодиц станут более рельефными.

Фитнес Kangoo jumps очень полезен для похудения. Так, за одну получасовую тренировку можно сжечь порядка 700-1000 калорий. Всё зависит от вас и от интенсивности тренировок. Но в любом случае это гораздо эффективнее, нежели бег или простая аэробика.

РЕЖИМ РАБОТЫ

ПН-ПТ: 08:00 — 22:00
Сб: 09:00 — 20:00
Вс: 09:00 — 17:00

КОНТАКТЫ

  Крым, г. Ялта, ул. Войкова 40

  fort_prestige@mail.ru

Copyright © Официальный сайт Фитнес-клуба Fort Prestige, г.Ялта