TRX в Ялте

Это большая коллекция уникальных упражнений с собственным весом тела.
Одноточечное крепление TRX обеспечивает идеальное сочетание опоры и нестабильности для тренировки силы, выносливости, баланса, координации, гибкости, мощи и стабилизации одновременно, в широком диапазоне нагрузок.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Простота выполнения - упражнения отлично подходят даже новичкам и не очень опытным спортсменам

Работа с собственным весом - не требуются дорогостоящие тренажеры, не занимает много места

Отлично развиваются глубокие стабилизаторы позвоночника и мышцы спины

Совмещает анаэробные и аэробные упражнения - максимально запускают обменные процессы в организме

КОМУ ПОДХОДИТ TRX

Тренажер представляет собой два эластичных ремня с кольцами на концах. Концы ремней крепятся на любой поверхности, и вы получаете функциональный тренажер для работы над всеми мышцами тела. Ремни с петлями эластичны и поддаются регулировке, что дает возможность оттягивать и тянуть, висеть на них, делать отжимания и подтягивания, да почти все что угодно! Подобные тренажеры очень популярны у фигуристов, футболистов и альпинистов.

Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).

Упражнения подходят для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.

РЕЖИМ РАБОТЫ

ПН-ПТ: 08:00 — 22:00
Сб: 09:00 — 20:00
Вс: 09:00 — 17:00

КОНТАКТЫ

  Крым, г. Ялта, ул. Войкова 40

  fort_prestige@mail.ru

Copyright © Официальный сайт Фитнес-клуба Fort Prestige, г.Ялта